ناشناس
Active member
گردش روي دستها
قدم : معمولي ، آزاد ، با دستجلوي آزاد – گردش روي پاها – عقب رو
گردش روي دست ها و پاها براي چالاكي ، تمرين هاي بسيار مفيدي هستند . گرچه گردش روي دستها در هيچ يك از موارد مسابقة ي درساژ گنجانده نشده اند ، ولي اسب را نرم و انعطاف پذير كرده او را آماده دريافت اثرهاي جانبي مي نمايد و بسوار امكان مي دهد بدون كمك درهاي محوطه را باز وبسته كند .
گردش روي دستها
1- بفاصلة يكمتر از خط حصار قدم برويد .
2- در نقطه اي مناسب يك ايست كامل اجرا كنيد . ( اسب مربع مستطيل است ) فرض مي كنيم روي دست چپ ايستاده ايم و مي خواهيم گردش كرده روي دست راست قرار بگيريم . پاهاي اسب مي بايست يك نيم دايره با 180 درجه گردش كند و دستها بصورت ستون ، عمل نگهداري و گردش روي نيم دايره ي كوچكي را عهده دار شوند . در شروع حركت ممكن است اسب دستها را كمي عقب بگذارد كه زياد مهم نيست ، ولي اگر دستها جلو گذاشته شوند اشتباه است چون اسب ديگر روي محور دستها گردش نكرده ، بلكه دايره كوچكي مي زند در اين حالت نبايد حركت را انجام داد .
3- دستجلو راست ( خارج ) جمع سر وگردن اسب به آرامي براست متمايل مي شود .
4- دستجلو چپ بهمان اندازه كه دستجلو راست جمع مي شود آزاد شده تا اسب بتواند سر وگردن را بطرف راست متمايل كند .
5- ساق راست يكوجب پشت تنگ قرار گرفته فشار مي آورد . اسب با پاهاي خود يك يا دو قدم بطرف چپ برمي دارد و امكان دارد فكر كند شما مي خوهيد او يك گردش كوچك بنمايد ،لذا بطرف جلو حركت كرده گردش كوچكي بطرف راست مي نمايد . در اين صورت بلافاصله با يك نيم توقف اور ا هوشيار واثر را تكرار كنيد . در مراحل اوليه همان يك يا دو قدم كه اسب صحيح حركت كند كافي است . در اين مراحل نوازش را فراموش نكنيد .
توجه داشت باشيد كه اول پاي خارج اسب حركت كرده ، مسير پاي داخل را قطع كند وسپس پاي داخل حركت نمايد . پس از اينكه اسب يك يا دو قدم با پاها به سمت راست حركت كرد اثر را قطع ، نوازش كنيد . سپس در همان حالت اثر را تكرار كنيد تا بتدريج 180 درجه گردش كند . پس از نوازش روي خط مستقيم به طرف جلو حركت نمائيد و بعد از چند قدم با يك دايره بحالت اول برگشته ، اثر را تكرار كنيد . هرگز عجله نكنيد . اگر اشتباه كرد ، جلو رفته ، دور بزنيد ، بمحل اول مراجعت و حركت را تكرار كنيد . براي يك گردش صحيح و كامل بايد حوصله بخرج داد . براي كمك به حس فراگيري اسب تمرين را روي يك دست آنقدر تكرار كنيد تا كاملاً تفهيم شود سپس روي دست ديگر و بعد از كامل شدن روي هر دو دست بتناوب ادامه دهيد .
قدم
تأكيد روي حركت قدم از اين جهت الزامي است كه در بين هر مرحله تمرين مي بايست از آن استفاده شود و غالب مربيان اسب بدون توجه به فوائدش از آن غفلت مي كنند . اگر دراين مرحله روي قدم دقت كافي بشود فايده اي دوگانه خواهد داشت ، نخست آنكه سوار مي تواند روي خود آن به عنوان يك حركت مستقل تكيه كند . ساده ترين كار اينست كه فكر كنيم هر اسبي بدون تعليم قادر است بطور صحيح قدم برود و ساده تر از آن بكارگرفتن قدم بعنوان تنفس بين مراحل تمرين مي باشد و نتيجه اش اينست كه بمحض شروع قدم ، اسب همواره بدون دريافت دستور حركت را انجام دهد كه نهايتاً قدم اسب صلابت و آهنگ خود را از دست مي دهد .
دوم اينكه ارزش قدم بهيچ وجه كمتر از يورتمه و چهار نعل نيست و خود بايد به عنوان يك حركت مستقل بحساب آمده و با پشتكار به تعليم آن پرداخت .
قدم حركتي است چهار مرحله اي – يك ، دو ، سه ، چهار . پاي داخل ، دست داخل ، پاي خارج، دست خارج ، كه براحتي از طريق تماس نشيمن وشنيدن صداي گامه محسوس است . قدم معمولي طبيعي ترين حركت اسب است و سواركار ضمن برقراري تماس ملايم و قاطع با دستجلو او را به حالت قدم هدايت مي كند . هرگز نبايد با توسل به زور يا كشيدن به عقب اسب را وا داريم كه قدم جمع برود . اين حركت كه بسادگي امكان پذير است باعث مي شود اسب سرخود را بالا آورده تظاهر كند كه قدم جمع مي رود و اني تظاهر كاملاً غلط است .
جمع كردن اسب فقط از طريق فعال كردن پاهاي او امكان پذير است ، كه از همان مرحله اول تمرين ، با كشيدن سر و گردن و پائين انداختن آنها كه نتيجه اش افزايش قدرت تحركي مفاصل خرگوشي است ، شروع مي شود . اين افزايش قدرت همراه با اجراي تمرينهاي صحيح در مرحلة دوم با رسيدن به مرحله خود تحركي اسب به حد تكمل مي رسد .
قدرت قسمت عقب اسب موجب جمع شدن او مي شود و براي اينكار هيچگونه راه ميان بري وجود ندارد . بدون تمرين هر جزء از مراحل نمي توان به مرحله بعد رفت چنانچه سواركاري مرتكب اين اشتباه بشود و هر يك از جزئي ترين مراحل تمرين را كامل نشده رها كند و يا اصلاً شروع ننمايد براي هميشه موجب بهم خوردن دائمي آهنگ و نواخت حركت اسب مي شود تا گردن او رد شانه فرو رفته قادر نباشد از شانه هاي خود براحتي استفاده كند و امكان تحرك آزادانه او بجلو به حداقل مي رسد . تأكيد هر سوار ار از همان مرحلة شروع تعليم و تمرينات روي حركت بطرف جلو يعني : قدم ، يورتمه و چهار نعل مي باشد .
مهمترين مسئله راندن اسب از عقب به جلو است نه اينكه سر و گردن او را به طرف بدنش بكشيم .
قدرت تحرك اسب در قدم توسعه يافته و همراه با پيشرفت يورتمه او بهتر مي شود . يورتمه حركتي است دو مرحله اي و راحت ترين نوع كه اسب در اين حركت به بهترين نحو تعادل و آهنگ خود را حفظ مي كند و تقريباً در اين حركت است كه او به مرحله خود تحركي مي رسد بهبود تدريجي حركت يورتمه روي حركت قدم و چهارنعل اسب هم تأثير مي گذارد . قدم معمولي خود مي بايست نمايانگر وقار ، آهنگ و تحرك باشد ، بطوريكه سوار كار بهنگام حركت براحتي قادر به تشخيص و شمارش ترتيب حركات چهار مرحله اي :يك ، دو،سه ، چهار سود .
در ادامه تمرينات روي دايره و تغيير دست و تعويض جهت، سواركار مي بايست مواظب باشد كه آهنگ و تحرك را از دست ندهد .
قدم آزاد
در اين حالت اسب بدون هيچگونه عجله اي در حركت مي بايست كاملاً سر وگردن را كشيده ، پائين بياندازد و پاها جلوتر از دستهايش روي زمين قرار بگيرند و سوار كار در حاليكه تماس جزئي با دستجلو و دهان برقرار كرده ، در خط حصار حركت كند . پس از هر دو يا سه دور حركت روي يك دست با رسيدن به اولين علامت يكچهارم ، بطور مورب ( از گوشه رو ) بطرف علامت يكچهارم ديگر رفته ، در آنجا دست عوض كند . براي تشويق اسب براي كشيدن سرو گردن اجازه بدهيد دستجلو به آرامي در ميان انگشتان ليز بخورد و بلند شود ، ولي تماس ملايم با دهان او را در حال حركت قطع نكنيد . دستهاي شما مي بايست با حركات سر اسب حركت كند . در صورتيكه اسب منظور شما را درك نكرد و سر را بالا نگهداشت كلمه “ نه ” را بكار گرفته او را متوجه اشتباهش بنمائيد . سپس دستها را باز كرده ، پائين ببريد تا بهتر متوجه مقصود شما بشود . در صورتيكه باز هم متوجه نشد مقداري يونجه در مسافتهاي مختلف سر راه او قرار دهيد و گاه گاه با اجراي اثر به او اجازه بدهيد براي خوردن يونجه سر راپائين ببرد . در اثر اين تمرين اسب براي خوردن علف سر خود را پائين خواهد برد و نظر شما كه همانا قدم آزاد با سرو گردن كشيده و پائين مي باشد تامين مي شود . البه توجه داشته باشيد كه اين تمرين را زياد تكرار نكنيد تا اسب بد عادت نشده ، براي هر حركتي رشوه نخواهد .
قدم آزاد با دستجلوي آزاد
تفاوت اين حركت با قبلي در اينست كه هيچ تماسي بين دست و سوار ودهان اسب برقرار نيست و فقط دستجلو و متعلقات آن روي سر اسب سنگيني مي كند . به همين دليدل قادر است هر اندازه كه مايل باشد سر وگردن را كشيده وپائين بياندازد . اين حركت موجب استراحت ، انبساط و انقباض عضلات فعال شده ، آنها را نرم مي كند .
در فاصله هر يك از مراحل تمرين اسب را باين حالت حركت دهيد تا براي مرحلة بعدي آماده شود . در صورتيكه اسب بهريك از اثرها جواب مثبت داد ، او را با حركت بدين روش پاداش دهيد . اني عمل باعث مي شود براي حركت بعدي اسب چه از نظر عضلاني و چه از نظر فكري آمادگي پيدا كند .
گردش روي پاها
حركتي است مقدماتي براي اسبهائي كه مي خواهند مراحل پيشرفتة آموزشي “ يعني ” گردش بهنگام چهار نعل را انجام دهند .
اسب مسابقه سه روزه مي بايست در حالت ايست روي پاها بسمت راست و چپ و در حالت قدم روي هر دو جهت گردش نمايد .
براي شروع تمرين اسب را درحاليكه بموازات حصار در خط مستقيم بحالت ايست كامل در آوريد . فرض مي كنيم روي دست چپ مي خواهيم به سمت چپ روي پاها گردش كنيم . پاها مي بايست روي يك دايره كوچك بدور خود چرخيده ، دستها 180 درجه گردش نمايند . دست خارج اسب كه در اين حالت دست راست مي باشد مي بايست حركت را شروع كند پس از عبور از روي دست داخل ( چپ ) و استقرار روي زمين ، دست داخل حركت نمايد و پاي خارج نيم دايره اي حول محور پاي داخل رسم كند .
در يك گردش كامل آثار حركات چهارگانه دستها و پاها بوضوح بر جاي مي مانند و هر يك از دست ها و پاها مي بايست از جا بلند شده دوباره روي زمين قرار بگيرند ( همانند قدم ) . اسب نبايد پاها و يا دستها را روي زمين بكشد بكشد و پاها نبايد نبايد گردش بزرگ و دايره اي داشته باشند .
اثرها براي شروع عمل عبارتند از :
1- دستجلو داخل سر را بداخل كشيده انحناء و جهت را تعيين مي كند .
2- ساق خارج يكوجب پشت تنگ قرار مي گيرد
3- ساق داخل پشت تنگ با فشار براي حركت بجلو اسب را از عقب رفتن باز مي دارد .
4- دستجلو خارج درجه گردش را تنظيم مي كند .
در اثر اجراي صحيح حركات اسب روي پا گردش را شروع مي نمايد . در اولين مرحله با يكقدم بسمت موافق اكتفا كنيد و پس از نوازش و اطمينان از اينكه اسب منظور شما را درك كرده قدم به قدم تا تكميل حركت آنرا تكرار نمائيد . پس از اجراي كامل آن چند قدم بجلو برويد با يك دايره به محل اول برگشته ، روي همان دست حركت را تكرار كنيد . تا تكميل آمورزش تمرين روي همان دست را ادامه داده و پس از اطمينان از تكميل اين مرحله تمرين را روي دست ديگر شروع نمائيد . از آرامش و خونسردي اسب مطمئن باشيد ، در صورتيكه اسب را مشتاق ديديد تمرين را ادامه دهيد و اگر او سر در گم شد و يا اينكه تمايلي به اجراي حركت نداشت در آ ن روز تمرين را كاملاً متوقف و روز بعد آنرا به اجرا بگذاريد .
اين سئوار كار است كه تشخيص مي دهد اسب نافرماني و سرپيچي مي كند و يا توجيه نشده ، دستپاچه است و احتياج به توجيه و آرامش بيشتري دارد .
عقب رو
حركتي است دو مرحله اي و مورب كه مرحله اول را دست خارج ، پاي داخل و مرحله دوم را دست داخل و پاي خارج تشكيل مي دهند . حركات دستها و پاها مي بايست منظم و مشخص بوده ، اسب كاملاً روي خط مستقيم حركت كند . سوار مي بايست مواظب انحرافات عقب اسب و مقاومت دهان و عقب او باشد ، حركت بايد آرام و محكم و با دهان بسته انجام شود .
اثرهاي اين حركت عبارتند از :
1- در حالت قدم بطرف حصار حركت كنيد و يكمتر مانده به آن ايست كنيد .
2- اسب رابا اثر مركب روي دهنه بياوريد ، دستها راكمي بالا آورده به آرامي انگشتان را مرتعش كنيد .
3- ساق ها را روي تنگ قرار داده با ملايمت ضربه اي مقطع وارد كنيد .هنگتميكه اسب سر را پائين انداخت و آماده پذيرش فرمان شد دستها به حالت عادي برمي گردند و ساق ها سر جاي خود قرار مي گيرند .
4- ساق ها در جاي اصلي ( پشت تنگ ) فشار مي آورند .
5- وزن به جلو منتقل مي شود . ( كمي بجلو خم مي شويد )
6- دستها بسته باقي مي مانند ( همانند حركت بطرف جلو هماهنگ با فشار ساق باز نمي شوند .)
اسب كه يك قدم به عقب حركت مي كند ، او را نوازش كنيد و مجدداً اثر را تكرار كنيد . علت حركت بعقب اين است كه ديوارة كشيده شده بوسيلة دستهاي سوار از حركت اسب به جلو ممانعت كرده اورا مجبور به عقب رفتن مي نمايد توجه داشته باشيد كه با كشيدن دست به عقب اسب سر بالا آورده ، به عقب حركت نخواهد كرد .فرق بين رفتن و حركت به جلو در تغيير حركات دست و وزن سوار كار است ، يعني در عقب ر فتن دستها آزاد نشده وزن كمي متمايل به جلو مي شود در صورتيكه در حركت به جلو همراه با فشار ساق دستها كمي آزاد و انرژي صادره از عفقب را براي حركت به جلو را آزاد مي كند . وزن سوار پشت مركز ثقل كه عامل تحرك به جلوست قرار گرفته است . بخاطر داشته باشيد كه دائماً در جلو حصار باقي نمانيد .
پس از حركت دور بزنيد ، چند قدم به جلو حركت كنيد ، با يك دايره به محل اول برگشته ، حركت را تگرار كنيد چون در اين حالت اسب تحرك بجلو را از دست نداده ، نرمش كافي براي حركت به عقب به دست مي آورد و از همه مهمتر حساسيت دهان او از بين نمي رود .
چنانچه اسب به عقب نرفت اجازه دهيد فقط يك قدم بجلو برود و حركت را از همانجا مجدداً تكرار نمائيد .
تمرين را تا زماني كه اسب قادر باشد سه يا چهار قدم منظم و مقطع به عقب بردارد ادامه دهيد . همزمان با اثر از صداي “ عقب ” استفاده كنيد . در صورتيكه اسب درس را فرا گرفت ، آماده است تا تمرين را در وسط محوطه انجام دهد .
هرگز براي شرووع تمرين از ديواري كه جلوي اسب قرار بگيرد استفاده نكنيد . اگر ناچار هستيد پس از يك يا دو بار حركت بلافاصله به محيط باز و يا وسط محوطه برويد ، تا اسب ممفهوم اثر را ( نه سدي كه ديوار را ايجاد كرده است ) فهميده در هر شرائطي به اثر جواب بدهد . پس از تكميل اين تمرين اسب شما در اولين مرحله آموزش قبول شده است .حالا او با توسعه قدرت تحرك با استفاده از نيروي عقب و مفاصل خرگوشي خود آزادانه بجلو حركت مي نمايد .
اين مرحله از تمرين معمولاً شش ماه زمان مي خواهد تا به گامهاي اساسي دست پيدا كنيد . البته صرف چنين زماني براي همگان مقدور نيست .اگر حتي سه ماه هم وقت صرف كنيد تا به حد قابل قبول تحرك مفاصل خرگوشي برسيد رضايت بخش است .
مرحلة بعدي دست يابي به مرحلة خود تحركي است كه با راندن و نيم توقف هاي به موقع در حركت به دست مي آيد كه تدريجاً اسب را روي پا آورده ، دستها آزاد مي شوند قسمت جلو بالا مي آيد ، عقب پائين مي رود و مركز ثقل از روي جدوگاه به عقب ميل مي كند ، از اين مرحله به بعد پيشرفت اسب بستگي به تمايل و شوق او به يادگيري و نحوة رفتار و صبر و حوصله سواركار دارد .
قدم : معمولي ، آزاد ، با دستجلوي آزاد – گردش روي پاها – عقب رو
گردش روي دست ها و پاها براي چالاكي ، تمرين هاي بسيار مفيدي هستند . گرچه گردش روي دستها در هيچ يك از موارد مسابقة ي درساژ گنجانده نشده اند ، ولي اسب را نرم و انعطاف پذير كرده او را آماده دريافت اثرهاي جانبي مي نمايد و بسوار امكان مي دهد بدون كمك درهاي محوطه را باز وبسته كند .
گردش روي دستها
1- بفاصلة يكمتر از خط حصار قدم برويد .
2- در نقطه اي مناسب يك ايست كامل اجرا كنيد . ( اسب مربع مستطيل است ) فرض مي كنيم روي دست چپ ايستاده ايم و مي خواهيم گردش كرده روي دست راست قرار بگيريم . پاهاي اسب مي بايست يك نيم دايره با 180 درجه گردش كند و دستها بصورت ستون ، عمل نگهداري و گردش روي نيم دايره ي كوچكي را عهده دار شوند . در شروع حركت ممكن است اسب دستها را كمي عقب بگذارد كه زياد مهم نيست ، ولي اگر دستها جلو گذاشته شوند اشتباه است چون اسب ديگر روي محور دستها گردش نكرده ، بلكه دايره كوچكي مي زند در اين حالت نبايد حركت را انجام داد .
3- دستجلو راست ( خارج ) جمع سر وگردن اسب به آرامي براست متمايل مي شود .
4- دستجلو چپ بهمان اندازه كه دستجلو راست جمع مي شود آزاد شده تا اسب بتواند سر وگردن را بطرف راست متمايل كند .
5- ساق راست يكوجب پشت تنگ قرار گرفته فشار مي آورد . اسب با پاهاي خود يك يا دو قدم بطرف چپ برمي دارد و امكان دارد فكر كند شما مي خوهيد او يك گردش كوچك بنمايد ،لذا بطرف جلو حركت كرده گردش كوچكي بطرف راست مي نمايد . در اين صورت بلافاصله با يك نيم توقف اور ا هوشيار واثر را تكرار كنيد . در مراحل اوليه همان يك يا دو قدم كه اسب صحيح حركت كند كافي است . در اين مراحل نوازش را فراموش نكنيد .
توجه داشت باشيد كه اول پاي خارج اسب حركت كرده ، مسير پاي داخل را قطع كند وسپس پاي داخل حركت نمايد . پس از اينكه اسب يك يا دو قدم با پاها به سمت راست حركت كرد اثر را قطع ، نوازش كنيد . سپس در همان حالت اثر را تكرار كنيد تا بتدريج 180 درجه گردش كند . پس از نوازش روي خط مستقيم به طرف جلو حركت نمائيد و بعد از چند قدم با يك دايره بحالت اول برگشته ، اثر را تكرار كنيد . هرگز عجله نكنيد . اگر اشتباه كرد ، جلو رفته ، دور بزنيد ، بمحل اول مراجعت و حركت را تكرار كنيد . براي يك گردش صحيح و كامل بايد حوصله بخرج داد . براي كمك به حس فراگيري اسب تمرين را روي يك دست آنقدر تكرار كنيد تا كاملاً تفهيم شود سپس روي دست ديگر و بعد از كامل شدن روي هر دو دست بتناوب ادامه دهيد .
قدم
تأكيد روي حركت قدم از اين جهت الزامي است كه در بين هر مرحله تمرين مي بايست از آن استفاده شود و غالب مربيان اسب بدون توجه به فوائدش از آن غفلت مي كنند . اگر دراين مرحله روي قدم دقت كافي بشود فايده اي دوگانه خواهد داشت ، نخست آنكه سوار مي تواند روي خود آن به عنوان يك حركت مستقل تكيه كند . ساده ترين كار اينست كه فكر كنيم هر اسبي بدون تعليم قادر است بطور صحيح قدم برود و ساده تر از آن بكارگرفتن قدم بعنوان تنفس بين مراحل تمرين مي باشد و نتيجه اش اينست كه بمحض شروع قدم ، اسب همواره بدون دريافت دستور حركت را انجام دهد كه نهايتاً قدم اسب صلابت و آهنگ خود را از دست مي دهد .
دوم اينكه ارزش قدم بهيچ وجه كمتر از يورتمه و چهار نعل نيست و خود بايد به عنوان يك حركت مستقل بحساب آمده و با پشتكار به تعليم آن پرداخت .
قدم حركتي است چهار مرحله اي – يك ، دو ، سه ، چهار . پاي داخل ، دست داخل ، پاي خارج، دست خارج ، كه براحتي از طريق تماس نشيمن وشنيدن صداي گامه محسوس است . قدم معمولي طبيعي ترين حركت اسب است و سواركار ضمن برقراري تماس ملايم و قاطع با دستجلو او را به حالت قدم هدايت مي كند . هرگز نبايد با توسل به زور يا كشيدن به عقب اسب را وا داريم كه قدم جمع برود . اين حركت كه بسادگي امكان پذير است باعث مي شود اسب سرخود را بالا آورده تظاهر كند كه قدم جمع مي رود و اني تظاهر كاملاً غلط است .
جمع كردن اسب فقط از طريق فعال كردن پاهاي او امكان پذير است ، كه از همان مرحله اول تمرين ، با كشيدن سر و گردن و پائين انداختن آنها كه نتيجه اش افزايش قدرت تحركي مفاصل خرگوشي است ، شروع مي شود . اين افزايش قدرت همراه با اجراي تمرينهاي صحيح در مرحلة دوم با رسيدن به مرحله خود تحركي اسب به حد تكمل مي رسد .
قدرت قسمت عقب اسب موجب جمع شدن او مي شود و براي اينكار هيچگونه راه ميان بري وجود ندارد . بدون تمرين هر جزء از مراحل نمي توان به مرحله بعد رفت چنانچه سواركاري مرتكب اين اشتباه بشود و هر يك از جزئي ترين مراحل تمرين را كامل نشده رها كند و يا اصلاً شروع ننمايد براي هميشه موجب بهم خوردن دائمي آهنگ و نواخت حركت اسب مي شود تا گردن او رد شانه فرو رفته قادر نباشد از شانه هاي خود براحتي استفاده كند و امكان تحرك آزادانه او بجلو به حداقل مي رسد . تأكيد هر سوار ار از همان مرحلة شروع تعليم و تمرينات روي حركت بطرف جلو يعني : قدم ، يورتمه و چهار نعل مي باشد .
مهمترين مسئله راندن اسب از عقب به جلو است نه اينكه سر و گردن او را به طرف بدنش بكشيم .
قدرت تحرك اسب در قدم توسعه يافته و همراه با پيشرفت يورتمه او بهتر مي شود . يورتمه حركتي است دو مرحله اي و راحت ترين نوع كه اسب در اين حركت به بهترين نحو تعادل و آهنگ خود را حفظ مي كند و تقريباً در اين حركت است كه او به مرحله خود تحركي مي رسد بهبود تدريجي حركت يورتمه روي حركت قدم و چهارنعل اسب هم تأثير مي گذارد . قدم معمولي خود مي بايست نمايانگر وقار ، آهنگ و تحرك باشد ، بطوريكه سوار كار بهنگام حركت براحتي قادر به تشخيص و شمارش ترتيب حركات چهار مرحله اي :يك ، دو،سه ، چهار سود .
در ادامه تمرينات روي دايره و تغيير دست و تعويض جهت، سواركار مي بايست مواظب باشد كه آهنگ و تحرك را از دست ندهد .
قدم آزاد
در اين حالت اسب بدون هيچگونه عجله اي در حركت مي بايست كاملاً سر وگردن را كشيده ، پائين بياندازد و پاها جلوتر از دستهايش روي زمين قرار بگيرند و سوار كار در حاليكه تماس جزئي با دستجلو و دهان برقرار كرده ، در خط حصار حركت كند . پس از هر دو يا سه دور حركت روي يك دست با رسيدن به اولين علامت يكچهارم ، بطور مورب ( از گوشه رو ) بطرف علامت يكچهارم ديگر رفته ، در آنجا دست عوض كند . براي تشويق اسب براي كشيدن سرو گردن اجازه بدهيد دستجلو به آرامي در ميان انگشتان ليز بخورد و بلند شود ، ولي تماس ملايم با دهان او را در حال حركت قطع نكنيد . دستهاي شما مي بايست با حركات سر اسب حركت كند . در صورتيكه اسب منظور شما را درك نكرد و سر را بالا نگهداشت كلمه “ نه ” را بكار گرفته او را متوجه اشتباهش بنمائيد . سپس دستها را باز كرده ، پائين ببريد تا بهتر متوجه مقصود شما بشود . در صورتيكه باز هم متوجه نشد مقداري يونجه در مسافتهاي مختلف سر راه او قرار دهيد و گاه گاه با اجراي اثر به او اجازه بدهيد براي خوردن يونجه سر راپائين ببرد . در اثر اين تمرين اسب براي خوردن علف سر خود را پائين خواهد برد و نظر شما كه همانا قدم آزاد با سرو گردن كشيده و پائين مي باشد تامين مي شود . البه توجه داشته باشيد كه اين تمرين را زياد تكرار نكنيد تا اسب بد عادت نشده ، براي هر حركتي رشوه نخواهد .
قدم آزاد با دستجلوي آزاد
تفاوت اين حركت با قبلي در اينست كه هيچ تماسي بين دست و سوار ودهان اسب برقرار نيست و فقط دستجلو و متعلقات آن روي سر اسب سنگيني مي كند . به همين دليدل قادر است هر اندازه كه مايل باشد سر وگردن را كشيده وپائين بياندازد . اين حركت موجب استراحت ، انبساط و انقباض عضلات فعال شده ، آنها را نرم مي كند .
در فاصله هر يك از مراحل تمرين اسب را باين حالت حركت دهيد تا براي مرحلة بعدي آماده شود . در صورتيكه اسب بهريك از اثرها جواب مثبت داد ، او را با حركت بدين روش پاداش دهيد . اني عمل باعث مي شود براي حركت بعدي اسب چه از نظر عضلاني و چه از نظر فكري آمادگي پيدا كند .
گردش روي پاها
حركتي است مقدماتي براي اسبهائي كه مي خواهند مراحل پيشرفتة آموزشي “ يعني ” گردش بهنگام چهار نعل را انجام دهند .
اسب مسابقه سه روزه مي بايست در حالت ايست روي پاها بسمت راست و چپ و در حالت قدم روي هر دو جهت گردش نمايد .
براي شروع تمرين اسب را درحاليكه بموازات حصار در خط مستقيم بحالت ايست كامل در آوريد . فرض مي كنيم روي دست چپ مي خواهيم به سمت چپ روي پاها گردش كنيم . پاها مي بايست روي يك دايره كوچك بدور خود چرخيده ، دستها 180 درجه گردش نمايند . دست خارج اسب كه در اين حالت دست راست مي باشد مي بايست حركت را شروع كند پس از عبور از روي دست داخل ( چپ ) و استقرار روي زمين ، دست داخل حركت نمايد و پاي خارج نيم دايره اي حول محور پاي داخل رسم كند .
در يك گردش كامل آثار حركات چهارگانه دستها و پاها بوضوح بر جاي مي مانند و هر يك از دست ها و پاها مي بايست از جا بلند شده دوباره روي زمين قرار بگيرند ( همانند قدم ) . اسب نبايد پاها و يا دستها را روي زمين بكشد بكشد و پاها نبايد نبايد گردش بزرگ و دايره اي داشته باشند .
اثرها براي شروع عمل عبارتند از :
1- دستجلو داخل سر را بداخل كشيده انحناء و جهت را تعيين مي كند .
2- ساق خارج يكوجب پشت تنگ قرار مي گيرد
3- ساق داخل پشت تنگ با فشار براي حركت بجلو اسب را از عقب رفتن باز مي دارد .
4- دستجلو خارج درجه گردش را تنظيم مي كند .
در اثر اجراي صحيح حركات اسب روي پا گردش را شروع مي نمايد . در اولين مرحله با يكقدم بسمت موافق اكتفا كنيد و پس از نوازش و اطمينان از اينكه اسب منظور شما را درك كرده قدم به قدم تا تكميل حركت آنرا تكرار نمائيد . پس از اجراي كامل آن چند قدم بجلو برويد با يك دايره به محل اول برگشته ، روي همان دست حركت را تكرار كنيد . تا تكميل آمورزش تمرين روي همان دست را ادامه داده و پس از اطمينان از تكميل اين مرحله تمرين را روي دست ديگر شروع نمائيد . از آرامش و خونسردي اسب مطمئن باشيد ، در صورتيكه اسب را مشتاق ديديد تمرين را ادامه دهيد و اگر او سر در گم شد و يا اينكه تمايلي به اجراي حركت نداشت در آ ن روز تمرين را كاملاً متوقف و روز بعد آنرا به اجرا بگذاريد .
اين سئوار كار است كه تشخيص مي دهد اسب نافرماني و سرپيچي مي كند و يا توجيه نشده ، دستپاچه است و احتياج به توجيه و آرامش بيشتري دارد .
عقب رو
حركتي است دو مرحله اي و مورب كه مرحله اول را دست خارج ، پاي داخل و مرحله دوم را دست داخل و پاي خارج تشكيل مي دهند . حركات دستها و پاها مي بايست منظم و مشخص بوده ، اسب كاملاً روي خط مستقيم حركت كند . سوار مي بايست مواظب انحرافات عقب اسب و مقاومت دهان و عقب او باشد ، حركت بايد آرام و محكم و با دهان بسته انجام شود .
اثرهاي اين حركت عبارتند از :
1- در حالت قدم بطرف حصار حركت كنيد و يكمتر مانده به آن ايست كنيد .
2- اسب رابا اثر مركب روي دهنه بياوريد ، دستها راكمي بالا آورده به آرامي انگشتان را مرتعش كنيد .
3- ساق ها را روي تنگ قرار داده با ملايمت ضربه اي مقطع وارد كنيد .هنگتميكه اسب سر را پائين انداخت و آماده پذيرش فرمان شد دستها به حالت عادي برمي گردند و ساق ها سر جاي خود قرار مي گيرند .
4- ساق ها در جاي اصلي ( پشت تنگ ) فشار مي آورند .
5- وزن به جلو منتقل مي شود . ( كمي بجلو خم مي شويد )
6- دستها بسته باقي مي مانند ( همانند حركت بطرف جلو هماهنگ با فشار ساق باز نمي شوند .)
اسب كه يك قدم به عقب حركت مي كند ، او را نوازش كنيد و مجدداً اثر را تكرار كنيد . علت حركت بعقب اين است كه ديوارة كشيده شده بوسيلة دستهاي سوار از حركت اسب به جلو ممانعت كرده اورا مجبور به عقب رفتن مي نمايد توجه داشته باشيد كه با كشيدن دست به عقب اسب سر بالا آورده ، به عقب حركت نخواهد كرد .فرق بين رفتن و حركت به جلو در تغيير حركات دست و وزن سوار كار است ، يعني در عقب ر فتن دستها آزاد نشده وزن كمي متمايل به جلو مي شود در صورتيكه در حركت به جلو همراه با فشار ساق دستها كمي آزاد و انرژي صادره از عفقب را براي حركت به جلو را آزاد مي كند . وزن سوار پشت مركز ثقل كه عامل تحرك به جلوست قرار گرفته است . بخاطر داشته باشيد كه دائماً در جلو حصار باقي نمانيد .
پس از حركت دور بزنيد ، چند قدم به جلو حركت كنيد ، با يك دايره به محل اول برگشته ، حركت را تگرار كنيد چون در اين حالت اسب تحرك بجلو را از دست نداده ، نرمش كافي براي حركت به عقب به دست مي آورد و از همه مهمتر حساسيت دهان او از بين نمي رود .
چنانچه اسب به عقب نرفت اجازه دهيد فقط يك قدم بجلو برود و حركت را از همانجا مجدداً تكرار نمائيد .
تمرين را تا زماني كه اسب قادر باشد سه يا چهار قدم منظم و مقطع به عقب بردارد ادامه دهيد . همزمان با اثر از صداي “ عقب ” استفاده كنيد . در صورتيكه اسب درس را فرا گرفت ، آماده است تا تمرين را در وسط محوطه انجام دهد .
هرگز براي شرووع تمرين از ديواري كه جلوي اسب قرار بگيرد استفاده نكنيد . اگر ناچار هستيد پس از يك يا دو بار حركت بلافاصله به محيط باز و يا وسط محوطه برويد ، تا اسب ممفهوم اثر را ( نه سدي كه ديوار را ايجاد كرده است ) فهميده در هر شرائطي به اثر جواب بدهد . پس از تكميل اين تمرين اسب شما در اولين مرحله آموزش قبول شده است .حالا او با توسعه قدرت تحرك با استفاده از نيروي عقب و مفاصل خرگوشي خود آزادانه بجلو حركت مي نمايد .
اين مرحله از تمرين معمولاً شش ماه زمان مي خواهد تا به گامهاي اساسي دست پيدا كنيد . البته صرف چنين زماني براي همگان مقدور نيست .اگر حتي سه ماه هم وقت صرف كنيد تا به حد قابل قبول تحرك مفاصل خرگوشي برسيد رضايت بخش است .
مرحلة بعدي دست يابي به مرحلة خود تحركي است كه با راندن و نيم توقف هاي به موقع در حركت به دست مي آيد كه تدريجاً اسب را روي پا آورده ، دستها آزاد مي شوند قسمت جلو بالا مي آيد ، عقب پائين مي رود و مركز ثقل از روي جدوگاه به عقب ميل مي كند ، از اين مرحله به بعد پيشرفت اسب بستگي به تمايل و شوق او به يادگيري و نحوة رفتار و صبر و حوصله سواركار دارد .
???