نقش دوچرخه سواري

[شادی شهریاری]

به نظر شما دوچرخه سواري كمكي به اسب سواري ميكنه؟؟؟
يعني براي تقويت پاها در سواري نقش مفيدي داره؟؟؟
اصلا دوچرخه سواري و اسب سواري چقدر به هم شباهت دارن؟؟؟
اگه كسي سواركاري رو ول كرده باشه ميتونه فعلا دوچرخه سواري كنه تا وقتي كه باز سواري رو شروع كنه؟؟؟ منظورم اينه كه بدنش براي سواري سرد نشه!!! يا اصلا ربطي به هم نداره؟؟؟

 

[فربود]

مسلما تاثیر داره . برای تقویت عضلات پاها خیلی خوبه و همینطور هم که میدونید پاها در سواری تاثیر بسزایی دارند .
شما که فعلا به اسب دسترسی نداری ، دوچرخه سواری رو انجام بده که لااقل بعد از اینکه سوار اسب شدی بدنت آماده باشه:smilingsmiley:

 

[سنا]

به نظر شما دوچرخه سواري كمكي به اسب سواري ميكنه؟؟؟
يعني براي تقويت پاها در سواري نقش مفيدي داره؟؟؟
اصلا دوچرخه سواري و اسب سواري چقدر به هم شباهت دارن؟؟؟
اگه كسي سواركاري رو ول كرده باشه ميتونه فعلا دوچرخه سواري كنه تا وقتي كه باز سواري رو شروع كنه؟؟؟ منظورم اينه كه بدنش براي سواري سرد نشه!!! يا اصلا ربطي به هم نداره؟؟؟

آره شادي جان 100% تاثير داره
دوچرخه سواري و دويدن و كوه نوردي عضله هاي پا رو قوي ميكنه و محكم نگه ميداره واسه سواري و كمك ميكنه تا ساقت تو سواري ضعيف نشه و قدرت پاهات حفظ بشه
عضله هاي بالاي زانو رو قوي ميكنه و خيلي كمك ميكنه
از همه ي اينا گذشته دوچرخه سواري يه ورزشه و بدنت رو فعال و آماده نگه ميداره تا تو ورزش سنگين سواري بدن و نفست كم نيارن